紫光文学城

手机浏览器扫描二维码访问

第100章 雏鹰振翅（第1页）

“不想。”钱敏慧摇着头说。

“我也不想。”张俊峰说。

关拥军把张俊峰手中的大瓷杯接了过来，转手递给钱敏慧，吩咐道：“你把这两个杯子拿着，跟我来。还有俊峰，你也来。”

走到院子中央，关拥军扎起一个四平八稳的基本马步。

他目视前方，吩咐张俊峰：“俊峰，你看仔细我的膝盖，腰背，手臂还有肩颈，照我的架势，在我旁边把马步扎好，练桩功。”

张俊峰端看着四平八稳的关拥军，照做，但架势不到位。

关拥军收好功，站到张俊峰的前头，一一指点：“把双腿分得稍宽过两肩，脚尖调整到平行朝前，两膝稍内扣冲前。”

张俊峰按指令调整架势。

“对。现在把屁股半蹲到大腿跟地面平行的位置，好。背拔起来，肩沉下去，含胸。两手距离胸前一尺，手臂的感觉要像是抱着一个圆球，对。两个掌心向内相对，两条臂内裹外撑地运上力。”

张俊峰总算把基本马步模有样的扎好了。

关拥军点点头：“好，就是这样，保持住。”

接着，他拿过把钱敏慧手中的两个大瓷杯，分别搁放在张俊峰的两只手臂上，再伸出右手，轻托起张俊峰的下巴。

他说：“呼吸要自然匀畅，把脖颈直起来，头往上顶，你找到你的头顶好像是在被一根线往上悬提的感觉。马步是拳术之祖，练武先站桩，练不好桩功，不管你以后长得有多强壮，也只会舞些花拳绣腿。等你练扎实四平马步，就能有练武的发力能力了。好好练，我叫你收功以前，一直保持住。”

“关爷爷，我呢，我练什么？”钱敏慧问。

关拥军把钱敏慧领到屋檐下的大鸟笼前。

他一面自摆浑元桩架势，一面说：“你练浑元桩，也是桩功的一种。看我的脚，两只脚平行分开，跟双肩同宽，把身体的重心放在两个脚掌上，两腿自然站立，不要有意弯曲，不要故意挺直。也是拔背，沉肩，含胸，手臂抬起来，像你哥哥那样，做抱球状。”

钱敏慧端看着关拥军，听着他的口令，学着他的架势，很快便在鸟笼跟前扎好了浑元桩。

鸟笼里关着一只温顺的小老鹰，在低声的咕咕轻唤。

关拥军拿起一根细木棍，伸进鸟笼，一面追着小老鹰捅，一面说：“盯住它看，死盯住看。”

小老鹰被细木棍追捅得四下逃窜，咯嘎尖叫。

钱敏慧则目光如同箭射一般，死死的追盯着小老鹰。

十分钟后，关拥军停止了捅小老鹰，又教导张俊峰和钱敏慧徐徐收了功。

“关爷爷，为什么我跟哥哥练得不一样？还有，我为什么还要盯着小老鹰看？”三人在院子里慢跑的时候，钱敏慧不解地问。

“让你以后像老鹰一样，搏击长空呗。”张俊峰笑着打趣。

“就会瞎说。”钱敏慧轻叱。

“我是要教你弹石子儿，打弹弓。”关拥军说。

“关爷爷，那你是要让妹妹打那只小老鹰吗？”张俊峰好奇地问。

“我不要打它。关爷爷，它好可爱的，我不打它。”钱敏慧说。

“不打它。你想打，我还舍不得呢。”关拥军说，“我是让它陪你练瞄准。等你手臂上的力量和稳定性练得差不多了，我带你到树林里去，教你打麻雀。”

“关爷爷，我也想练弹石子儿，打弹弓。”张俊峰提出申请。

顾辰神武霸帝  重生乐神  换嫁后发现质子夫君他爱我  枫灵大陆  反派:黑化女主们，跪求我当坏人  跃马西凉  神级护花保镖  陈平耿姗姗  饲养人偶［穿书］  为师实在是太弱了  毕业就结婚吧  魔法少女今天也在拯救世界  冷血老公太温柔  穿越之我不想做驸马  美食从烧席开始  我是来种地的  我真的只想做角色球员  传闻中的碧落星君  未来之树  我在游戏世界搞基建