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大虞朝庆平二十年夏,觞乡府城,平安坊长宁街。
今天经历的事情,可以说是宋伯玉穿越后最残酷的一天。
父母被赤血尸袭杀,自已被官府仙师舒敏所救,但灵毒入体命不久矣。
连租住的房屋被赤血尸压塌,马上要和妹妹一起沦落街头,前路坎坷。
夜已深,妹妹周秀娘已经熟睡,宋伯玉虽然很想睡,但可能因为灵毒入体,他感觉精力异常旺盛,根本睡不着。
既然睡不着,他干脆借着朦胧月色,翻看舒敏送的半册《童子功》,乃是炼体入门功法。
此功并不复杂,内容不多,不过十三页纸,分别记载了童子功九页动桩功和四页静桩功。
“所谓真传一句话,假传万卷书,大概就是如此了。”
宋伯玉不禁感叹着,他仔细研读此册,渐渐心中明了。
炼体有四大境界,分别是刚柔境界、内壮境界、神力境界和筑基境界。
这《童子功》虽只是凡俗武道功法,若能练成第二层,应该可以达到内壮圆满之境界。
所谓刚柔境界圆满,即身体的柔韧性、协调性,到达自身极限,筋膜全部淬炼质变,精气聚而不散,能调动全身力量,实现刚柔并济。
内壮境界圆满,以生命精气内炼滋养五脏六腑,最终达到脏器强健,延年益寿的效果。
也就是官府仙师平异郎官舒敏说的,大成之后,即使灵毒入体,亦可多活二三十载,这也是舒敏赠功法的原因。
至于神力和筑基这两个境界,不是这本半册功法所能达到的。
宋伯玉马上尝试着练习,所谓的动桩功,就是从固定的桩架子开始,按照不同姿势进行锻炼。
《童子功》有一个桩架和八个练法,共九个姿势,每个姿势完成标准并能持续超过一盏茶时间,并保持相应呼吸方式,即完成一次动桩功练法。
宋伯玉脑中有舒敏传授的炼体常识,对于各种术语意义大致了解。
他今年刚十二岁,年龄还小,身体的柔韧性也还行,但花了大概半个时辰,才勉强完成了七个标准姿势。
至于最后两个姿势,以他目前的柔韧性、平衡性和力量性,根本无法完成。
只是七个姿势动作,他已经大汗淋漓,感觉通体温热舒泰,体内隐约有热流涌动,腹中更是饥饿难耐,感觉能一口气吃下一只烧鸡。
功法描述的元阳内藏、腹如烙铁的刚柔境界入门状态他还没感觉到,可能需要把九个姿势全部完成才能达到。
宋伯玉饥肠辘辘的躺在周秀娘身侧,皱着眉头望着天上明月:
“修习此功,必须大量且种类丰富的进食,特别是肉食,这样才能满足身体的巨大消耗。
如果吃跟不上,身体没几天就会垮掉。
怪不得人家都说穷文富武,就我现在这家底子,马上就要被人赶出去,吃饱饭更是难。”
他翻了个身,看着秀娘可爱的睡容,又叹了口气,心中暗道:
“如果不能吃饱饭,就没法持续练《童子功》,可能一年半载,我就要灵毒发作,枯老而死。
必须想个办法,无论如何都要吃饱饭,尽快完成动桩功九个姿势,三个月内必须达到元阳内藏、腹如烙铁的刚柔境界入门状态。”
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