手机浏览器扫描二维码访问
甘晓晓离开之后,许菀问:“这些东西你有多少?”
“很多。”
“具体有多少?”
甘一凡回想了一下,说道:“木盒有二十多个,但不确定都是沉香木;银元有两大盒,一盒一千块,零散的还有百来块;另外就是这些珠宝有一大箱子,不过我也没细看,表层都是这些项链手串,底下有什么我也不大清楚,特别重,我根本搬不动。”
许菀狐疑看了眼他,倒是没有问出“你搬不动又是如何抬上岸的”,她说:“我能亲眼看看吗?”
甘一凡想了想:“东西都在岛上,你要看的话……也不是不行,周末吧,周末我给你打电话。”
“好的,周末我等你电话,错开饭点我都有时间。”也不知许菀是有意还是无意,起身的时候披在身上的浴巾掉了下来。
甘一凡愣了好一会儿,两行鼻血又流了下来。
她是故意的吗?
从电梯出来,甘一凡还在想这个问题。
“你鼻子怎么红红的,流血了?”早已经等在私教健身区的夏美见到甘一凡换好衣服过来,问了一句。
甘一凡不敢正视穿着紧身衣的女教练,目光闪烁道:“没有,洗了把脸而已。”
夏美不信,“洗把脸能把鼻子搓红?力量训练不是开玩笑,何况这节课是背部肌肉群训练,重量大,你要是身体不舒服坚决不能练。”说着话,靠近甘一凡,仔细看他的脸。
甘一凡紧张的要命,连目光都不敢往下看,就担心再受刺激喷血。
还好还好,这时卢全义过来了。
甘一凡从来没像现在这样希望是卢全义指导他健身。
“卢教练。”他热情的打招呼,“今天也是你和我一起练背?”
卢全义之前还在怀疑甘一凡不愿跟他一起锻炼,这会儿顿时笑了起来,“当然,周一我也是练的肩,今天一起练背,正好看看你硬拉极限有多重。”
夏美担忧道:“卢哥,他才练过一次背部肌肉。”
卢全义那张看上去比较老成的脸笑成一朵菊花,“开玩笑的,我还能不懂吗,健身最重循序渐进,一凡正是打基础的时候,更不能冒进,来来来,一凡,我们这就练起来。”
锻炼背部肌肉群是真累,特别是跟职业健美运动员一起练,每个动作必须到位,差一点都不行,那滋味绝对酸爽。
不过,也是因为这样,一轮背部肌肉训练下来,甘一凡也是满身大汗,练腹肌的时候,哪怕夏美靠的再近,他也不会再有流鼻血的顾虑。
练完肌肉又去打拳,夏美带其他学员去了,卢全义却跟了过来。
武善国是甘一凡搏击教练,带了他几堂课,见到卢全义过来,迎了上去,“卢哥今天怎么有空过来?”
卢全义说:“你别管我,我就是来打打拳放松肌肉。”
“行嘞,那卢哥你放松放松,我带一凡练练拳。”武善国说着招呼甘一凡先拉筋。
压腿、拉背、压肩……系列动作下来,甘一凡紧绷的肌肉放松下来,然后开始跟着武善国打拳踢腿。
重生后在修仙界当团宠小师妹 别惹那只龟 异仙列传 都市狂医 叶志明刘玉玲 让心儿静一静 鉴宝神眼 长生从娶妻开始 主角叶志明刘玉玲 华娱1981:从西游记开始 主角殷如婳司徒稷 四合院:美好人生 斩妖除魔?贫僧只想还俗 最狂医婿 我在仙界富甲一方 斩龙 不装了,抱上太子大腿后我真香了 参加前女友婚礼的我竟然爆红了 成为修仙女主对照组后我不干了 乘龙仙婿
一个无父无母的孤儿,一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至,围绕在他的身边!成熟美艳,清纯可爱,性感妩媚,柔情万千最后的最后,他凭借着自己的能力,在那多少美人美妇的陪伴之下,在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹!...
...
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...
被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...
市二中的金牌老师孙默落水后,来到了中州唐国,成了一个刚毕业的实习老师,竟然有了一个白富美的未婚妻,未婚妻竟然还是一所名校的校长,不过这名校衰败了,即将摘牌除名,进行废校处理孙默的开局,就是要帮助未婚妻坐稳校长之位,让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后,点废成金,把一个个废物变成了天才,在孙默的指导下,学渣...
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...