手机浏览器扫描二维码访问
夏至和纪云深下车,刚踏进健身房,夏至就明显感觉到今天中午来健身房的人比平时多。
“中午好。”张可心拿着两个喝过的纸杯从会客室出来,朝纪云深热情问好。
纪云深朝张可心点了下头,见夏至好像有话要对张可心说,便对夏至说:“我先进去。”
待纪云深走后,夏至问:“可心,我怎么感觉今天人比平时多?”
“你没看安妮的blog吗?”张可心将纸杯扔进垃圾桶,拍了拍手。
夏至点了点头,“昨天她有发我,拍得很好啊。”
“今天有大半是看了她那个视频过来的,不过过来咨询的人多,真正办卡的少。”张可心揉了揉自己的肩膀,“有些还只是过来蹭个热度,拍个视频就走的,害得我忙死了。”
“怪不得,那你先忙吧。”夏至在打卡机按下指纹。
张可心朝她比了个“ok”的手势。
夏至刚换好工作服从员工休息室出来,一个27、28岁的短发男人就迎了上来。
“你就是夏教练吧?”男人宽额窄脸,带着副细框眼镜,看上去斯文秀气,“我叫张文斌,我看了安妮的那个视频,你本人比视频里还要漂亮。”
“谢谢。”夏至朴实一笑,尽量忽略那令她不舒服的视线。
“我刚在你们这儿办了卡,有些器材不太会用,能不能麻烦您帮忙介绍一下。”张文斌笑,“要介绍得好的话,我买你课。”
“没问题。”夏至边走边说,“你是哪个不熟悉?”
“有好几个,要么先从这个开始吧。”两人走到一台蝴蝶夹胸器旁,张文斌抓着握把推了推。
“这个其实很简单的。”夏至抬手,调整把位跟座位,又拿出配重片,卡入合适的位置,“你根据自己的情况调整把位跟座位,再调整好负重,现在你可以坐上去了。”
张文斌坐上去,夏至接着说,“抓着两边把手,往里拉,呼气向前,吸气向后。”
张文斌试着练了几个,夏至纠正道:“后背贴实,不要耸肩,感受胸部的发力。”
张文斌又练了好几次,但姿势一直都不太对,于是他站起,笑道:“夏教练,要不你示范一下给我看吧。”
“没事,你不用着急,刚开始都这样,之后会慢慢好起来的。”夏至委婉道,“记住要点就行,我们再试试其他的。”
“夏教练,你这个都没教好就急着教别的,是不是没买你课,你不愿意浪费时间教啊?”张文斌面色不豫,语气尖酸。
“你误会了。”夏至尽量遮掩住不适,笑道:“我建议你去尝试其他的,是因为多接触几个器材后再回来练这个,可能会更容易上手。你要是还想练这个,那我们继续。”
“那你就示范下吧,我看过后,才更容易上手啊。”张文斌笑容斯文,与说话的语气有着强烈的违和。
夏至只觉胸口堵闷,但又找不到理由拒绝。
其实健身教练给学员做示范是很正常的,夏至也很乐意给他们做示范,前提是对方没有意图不轨。
夏至无奈,只能调整好自己的心态,重新调整器材后,做起示范。
她贴实背部,手推动握把,同时讲解着动作要领及误区,示范完后起身。
张文斌见自己诡计得逞,露出一丝得意的笑,令他原本清秀的脸看上去有些窳劣。
好在,没过多久,陈子霆就过来叫走了她,她才终于松了口气。
陈子霆拍了拍她的肩,宽慰道:“别放心上。”
“不会。都干了这么多年了,遇到的还少吗。”夏至露出两颗小虎牙。
“我看你还是很不习惯啊,脸上也藏不住事,不高兴一看就看出来了。”陈子霆说。
“这种事情怎么都不会习惯吧。”夏至嘟囔,“而且,我真的表现得很明显吗?我以为自己掩藏得很好了?”
这种事,在健身房不是多数,但也不少,男女教练有时候都会遇到。
其实对于那些直接上手的,反而好拒绝,陈子霆会维护底下的员工。
炮灰并不想当白月光(快穿) 全星际唯一双精神体 初恋无限好( h) 狼孩与娇花(糙汉 婚后爱 高H) 卷春空 差点 入陷( 破镜重圆 H) 与我渡岸( 年下) 精神病爱人(年下) 师父曾是万人迷 我在警视厅当怪谈之主 (HP同人)[HP]我的猫头鹰迷路了 娇养王府痴妾 参差反侧 (古言,兄妹,) 掉马后每天都是修罗场 虐恋情深后死遁了 快穿之我是俗人 潮汐【高中校园】 白衣天子(重生) 蛛网
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
...