紫光文学城

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 当下此刻即是道（第1页）

南郭子綦招呼来了众人，道：“徒儿们，接下来为师将引导你们进入道中，感受道的玄妙。”

说完，南郭子綦盘腿坐在地上，“你们也像我一样坐下。”

“是！”众人应了一声后，皆像南郭子綦一样坐了下来。

南郭子綦缓缓闭上眼睛，“来，闭上你们的双目，我们准备进入道中。”

众人也跟着闭上了眼睛。

南郭子綦平静地说道：“道，不在天边，它就在眼前。道，不在未来，它就在当下。既然道就在眼前，就在当下，为什么你们却感受不到呢？因为你们的心不在当下，你们的心总是跑到过去和未来，这使得你们丧失掉了对当下此刻的觉知。你们目光总是着眼于眼前这个有限的自我，这使得你们丧失掉了对道的觉知。你们就是这样远离道的，哪怕你们与道没有距离，你们也觉察不到它了。”

“让我们静下心来，抛去心中的一切挂碍，不再管这个虚幻的自我，也不再去理会过去未来的事情，只是静静地感受道。”

“来，都按为师说的去做。”

“深深地吸气……”

“再深深地呼气……”

“再来一遍。”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“……”

“道，就在这一呼一吸中，你们能够觉察到自己的呼吸，证明你们已经处在当下此刻中了。”

“丧失掉当下此刻的人，是觉察不到自己的呼吸的。他们呼吸短浅，脑子里充斥着过去未来的事情，他们彻底地丧失掉了对当下此刻的觉知。”

“圣人的呼吸直达脚跟，常人的呼吸只到咽喉。这说明圣人的呼吸很深沉，常人的呼吸很短浅。呼吸深沉，证明心处在当下。呼吸短浅，证明心不在当下，心已经跑到过去未来去了。你们只需要观察自己的呼吸，便知道自己有没有处在当下了。”

“来，我们继续深呼吸，继续感受当下，感受道。”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“吸气……”

“呼气……”

“……”

“是不是感到很舒服？在当下，你们还有任何烦恼吗？”

“然而，你们一旦回到日常生活中，心又会继续离开当下此刻，继续跑到过去未来，为生活中的琐事而烦恼了。”

无限之从孤岛到无敌  变身恶毒女师尊后，女主来复仇了  不死誓约：军团长  群星闪耀之际  原神：白琪转生的奇妙点滴  乡村神医苏团仔  精灵之夜雪饲育屋  我是吞噬之神  四合院之开局从拒绝带饭盒开始  半兆环星  流放就流放，半个京城够不够赔偿  与你轮回  魔族入侵，我无敌了  科技纪元：星海征程  刚准备高考，离婚逆袭系统来了  太子只准我生娃，压力有些大！  穿越之我在古代搞发明  凡人老汪修仙传  造孽，村里最俊的懒汉娶了个癫婆  网游：我能无限增加防御