手机浏览器扫描二维码访问
第47章 演员的自律很重要（第1页）
夜幕降临，楚伊莲从跑步机上缓缓的下来，连着跑了半个多小时，胸口起伏喘着粗气，小腿有点站不稳，她拿着脖子上搭的毛巾擦擦汗额头上的汗珠，擦汗的时候还要正对着放在一边的手机屏幕，好让连接视频的那个人看清楚自己真的有在运动。
手机那边坐在办公室里看着文件的陆启铭眼神看过来，低沉的嗓音中还带着些隐隐的心疼。
“到了半个小时了吗？”
楚伊莲刚拿起一边放着的水杯还没递到嘴边就听到了男人的说话声，确定是在问自己，她扭头看了一眼客厅墙上的时钟，对着手机屏幕使劲儿的点点头。
“到了，真的到了。”
“休息一会儿吧。”陆启铭看了眼手机屏幕里的楚伊莲，她脸颊绯红，脖颈白皙优美，起伏的胸口和领口的位置已经明显的汗湿了一块。
视线停留在她傲人的上围舍不得移开，然而视线向下没有几秒，手指敲击键盘的动作突然顿住。
怔愣的瞬间低下头看着自己刚刚僵住的手指，脑中回想着楚伊莲那美好的身材被贴身的运动衣包裹着，刚刚还出了汗，他什么时候变得这么流氓了。
陆启铭呼吸粗重，闭着眼睛轻微晃了一下头，最近肯定是因为工作太忙，会议太多了，又睡的太晚，所以思维出现了问题。
“好，休息一下我再走走。”
陆启铭听见楚伊莲坚决要健身的话，自己也不得不又看了她一眼，这个女人真的很努力保持身形，这是作为一个演员的自律。
“跑完步还不够吗？”
“不行，今天晚上吃太多了。”
楚伊莲很想说老娘不运动了，老娘要躺平！
谁让她把陆启铭带来的二十只河蟹都给吃完了，今天晚上的胆固醇直接超标了。
她一个人等着他们都走了之后，乐呵呵的把冰箱里这些个小家伙们拿出来一个个摆在餐桌上，点着数说今天就吃六个。
结果拿着小刷子一个一的都给刷干净了，费了二十多分钟，用了两个大蒸锅蒸的透透的，一开盖满屋子都是河蟹香味。
吃完错过了午睡的时间直接天黑了，小白来的时候特意提醒她梅梅姐说的河蟹一次只能吃四只。
楚伊莲听的时候没有说话，小白本着要认真做好监督工作一开冰箱一只都没有了。
所以她今天的作业就是比平时要多做一个小时的运动。
她要保持身形才能接到戏，才能在演戏的路上一直走下去。
陆启铭很赞同楚伊莲的做法，同时也监督自己早点把工作完成，今天不要熬夜了。
“好，那我陪着你。”
楚伊莲刚喝下去的水突然顶了一下嗓子，老板真是够拼的，我运动的时候还要监督。
她休息了十分钟就开始拉筋放松腿部肌肉，开始在跑步机上慢走。
.......
陆翊伯看着电视里的综艺节目，江远站在一边汇报他的测试结果。说完后眼神抬起看向了路董事长的脸，视线集中在了那两条纠缠的眉毛，江远眼神低垂不再说话。
客厅里安静了足足有一分钟，厨房里给老爷子准备水果的陈姐早就切好了水果盘，但是她没敢端过去，怕这个时候老爷子万一脾气不好直接暴了，一巴掌直接给打掉了可怎么办。
“这丫头就只要了个...镯子？”陆翊伯眼神撇着旁边的江远，带着疑惑。
江远点点头确认。
“是，店员说她的脸笑的都要开花了，看样子是很喜欢的。”江远只是在陈述事实，店员回来的时候说楚小姐还给了她一块自己做的三明治，可能是因为自己去的太早了，让楚小姐认为她没有吃东西。味道还不错。
“店员临走前，楚小姐送给她一个自己做的三明治...”
“哦？”
她倒是会做人。
陈姐这个时候已经把切好块状的水果拼盘放在了老爷子面前的茶几上，然后快步的出去了。
陆翊伯拿起小叉子叉了一块蜜瓜放进嘴里，看着江远点点头示意他继续说。
快穿：当疯批拿到拯救系统 人在奥特，我只是个肉盾辅助 嫁鬼（ ） 异能时代之无限人格 乡村傻医仙的秘密 睡梦中的梦境之梦仙降临 穿进种田文里，我不想靠才华科举 穿越六零当知青，我家小院通香江 [HP同人] 妹控斯教养成记 初见吐了学姐一身我选负责到底 小海豹模拟成始祖龙鲲，很合理吧 山上的仙，枕边的妻 原神：芙宁娜判我有妻徒刑 我竟然是沙奈朵之子！ 医道都市风云 朝歌归夕弦 退婚医妃被迫冲囍后反成心尖宠 五运六气 [综漫] 和工藤侦探的恋爱攻防 重生武大郎：最强帝王系统
星际工业时代
新书宇宙乾坤塔已经发布，可以开宰了第一次工业革命，蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命，内燃机推动历史的车轮，电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命，互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔，掀开了星际工业时代，从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
八零小军妻
养父母待她如珠如宝，她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿，犯蠢的后果就是养母死不瞑目，养父断绝来往，她，最终惨死车轮下重来一次，她要待养父母如珠如宝，待亲生父母如糠如草！至于抢她一切的那个亲姐姐，呵，你以为还有机会吗？哎哎哎，那个兵哥哥，我已经定亲了，你咋能硬抢？！哎哎哎...
都市寻艳录
身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物？妈妈是什么？奶奶是什么？姑姑婶婶又是什么？也许，都是女人罢了。你们给了我们生活的必须，但是她们没有给我们家庭的温暖，因此从理智上我们应该感激你们的，可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
天命修罗
人无耻则无畏，人至贱则无敌！谁说盖世枭雄必需得霸气十足？谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云？谁说此般少年不能争天命，演修罗，替天行道？（QQ书友群313310371）...